Жирное, сладкое и жареное — это очень вкусно. А ЗОЖ и кубики на животе — модно. И то и это, сразу и одновременно — нельзя. Нужны жертвы, как бы больно это ни было. Для тех, кто решил быть в тренде, мы нашли, где в Сургуте накормят фитнес-едой.
1. Фитнес-бар «Пять звезд»
Пр. Мира, 33/2
31-67-67
О пользе протеинов знает каждый пятиклассник, поэтому сразу к перечню белковых блюд: яичница из двух яиц (90 руб.), вареная курочка с лимоном и оливками (150 руб.), паровые куриные котлеты (180 руб.) и прочий животный протеин. Конечно же, меню разбавлено клетчаткой: овощами и фруктами. Цены тоже легкие и, не побоимся этого слова, полезные в наши нелегкие времена. К примеру, салат со свеклой, черносливом и грецким орехом стоит всего 100 руб. Меню обновляется и дополняется часто, чтобы не набить оскомину постоянным гостям бара. Для тех, кто, наоборот, «работает» на массу — есть страничка с обилием вкусных и калорийных углеводов — пироги с разнообразными начинками (до 500 руб.).
2. Доставка здоровой пищи «Твой выбор»
90-91-92
Это то, о чем мечтали все, — ешь и худей. Не надо корпеть над кухонными весами, с калькулятором высчитывая калорийность брокколи в кляре. Даже готовить не нужно. Вам сами все посчитают, приготовят и привезут. И даже сделают вам вкусно. Рацион «пакета» здорового питания рассчитан на 5 дней. Доставляют суточный набор еды ежевечерне. Каждый день — 5 сбалансированных приемов пищи. На ваш выбор — 4 программы в зависимости от цели: «Коррекция фигуры» (1400 ккал в сутки/3900 руб. в неделю), «Всегда в форме» (2200 ккал/4500 руб. в неделю), «Масса +» (3000 ккал/4900 руб. в неделю) и «Бизнесмен» (калории рассчитываются индивидуально/5700 руб. в неделю). Основатель службы доставки здорового питания «Твой Выбор» Дмитрий Воробей титулованный спортсмен в очередной раз доказал, что еда может быть вкусной, полезной, быстрой и ещё удовлетворять потребностям фигуры.
3. Mishka Bar
Пр. Мира, 26
99‒42‒42
Индивидуальный подход — это не просто лозунг маркетологов, в некоторых случаях он действительно индивидуальный. В «Мишке» нет специального меню низкокалорийных блюд. Для примера — в основном меню нет даже знаменитого «Греческого». Но если вы вдруг чего захотите — не стесняйтесь, смело зовите официанта и просите любой еды! Разумеется, в пределах разумного. Повара приготовят для вас то, что нужно. Главное — максимально подробно и корректно изложить свои гастрономические желания официанту. Хотите отварной куриной грудки — получите только её (примерно 350 руб.). Если нужно украсить это все морковкой и легким соусом — не забудьте сказать. Для тех, кто неожиданно понял, что уже лето, а фигуры ещё нет — рекомендуем отведать отличнейший сельдерейный фреш (200 руб./200 мл).
4. Gusto restaurant
Ул. Маяковского, 33 (РК «Аквилон», 1-й этаж)
389-699
На ланч здесь кормят правильной и полезной едой. В меню — 5 фитнес-позиций, вполне простых и весьма съедобных: филе минтая под овощами и сыром со стручковой фасолью (230 руб.), фитнес-салат с авокадо, куриным филе и грейпфрутом (150 руб.), курица на пару с овощами (220 руб.), диетический десерт — творожное суфле с цукатами (110 руб.), а для особо продвинутых — белковый коктейль на обезжиренном кефире (180 руб.). Съесть все это можно в самом ресторане или заказать доставку.
