Йога — направление нынче не только полезное для души и тела, но и модное. Встаем в позу «Приветствие солнца» и изучаем, где в Сургуте можно как следует «зайожиться».
Студия йоги "Шанти"
Телефон: 32-77-05, 61-43-43
пр. Мира 34/3 (институт "Планета", вход справа)
vk.com/shantisurgut
Уже второй год в студии йоги «Шанти» ведутся занятия для женского здоровья. В этом комплексе собраны различные практики, направленные на улучшение дыхательной и энергетической систем, и, конечно, физической формы. Возраст — не ограничение! А если вы хотите укрепить ваши отношения со второй половинкой, то с сентября в «Шанти» начинаются занятия для пар. Стоимость: от 1000 до 4000 рублей.
"Дом Йоги"
Телефон: 69-88-89
Ул. Университетская,11
Инстаграм: @domyogi. vk.com/domyogi.surgut
Оказывается, изначально занятия йогой сугубо мужская привилегия, но спустя время она стала универсальной. Женщины, прежде всего оценить пользу йоги для фигуры, но нельзя преуменьшать её пользу для женского организма в целом. Она развивает гибкость, создает внешнюю и внутреннюю гармонию, делает женщину уверенной в себе и, даже, раскрывает сексуальность. От занятий одни плюсы: мышцы подтягиваются, улучшается работа всех внутренних органов, в том числе репродуктивных, плюс хорошее настроение и заряд бодрости. «Дом Йоги» предлагает практики по хатхе йоге, Кундалини йоге, Флой йоге, Хатха йоге интенсив, пилатесу, а так же оздоровительные практики и массаж. Познакомитесь со всеми направлениями и выберите свое, преподаватели школы и google вам в помощь. Стоимость абонементов и разового посещения- по запросу
"Сат Нам"
Телефон: 61-46-60
Ул. 30 лет Победы, 66, ГМ «Богатырь», 4-й этаж
vk.com/kunaliniyogasurgut
«Я отождествляю себя с истиной». Именно так переводится название школы йоги «Сат Нам». Говорящее название, но и занятия не абы о чем. Кундалини-йогу называют наукой о раскрытии бескрайних возможностей человека. Это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации, релаксации. Говорят, она дарит жизненную энергию, спокойствие и силу и, даже, самоконтроль в стрессовых ситуациях. Рекомендована всем кто хочет справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию. Не забудем напомнить, что занимаясь йогой, вы становитесь на шаг ближе к фигуре мечты. Преподаватель йоги Андрей Бердюгин, имеющий 14-летний опыт изучения и практики традиций по направлению «Кундалини-йога». Для желающих проводятся сессии по холотропному дыханию. Стоимость абонемента на месяц (12 занятий) - 4000 руб., 8 занятий - 3000 руб.
Студия йоги Дианы Хилинской
Телефон: 89224241681
Инстаграм: yoga_v_surgute
Насидевшись на работе, самое то — пойти и хорошенько растянуться в студии Дианы Сажневой. Там вы сможете попрактиковать хатха-йогу. Этот вид йоги включает в себя динамические физические упражнения. Клиентов Дианы, которые занимаются у нее около 9 лет, сразу видно невооруженным глазом: на льду не поскользнутся, через лужу перепрыгнут и от головной боли не страдают. Занятия в студии проходят в общей группе, а упражнения представляются разные — кто на что способен. После занятий гибкость и расслабленность тела обеспечены. Стоимость: Первое посещение бесплатно, разовый абонемент 300 руб.
"Гармония"
Телефон: +7–922–252–08–57
Ул. Магистральная, 36 (Акватория)
30 лет Победы, 44а
Крепких духом и готовых пройти восемь ступеней аштанга-йоги ждут в «Гармони». Говорят, что аштанга-йога это один их видов хатха-йоги, но гораздо динамичнее и сложнее. Если для других практик можно прийти «деревянным», то для аштанга- йоги нужна хоть какая-то гибкость. В начале занятия проходит общая медитация, и знакомство с группой. И учтите, что коврик нужен свой, ведь он хранит вашу энергию, нарабатывает ваш успех. Так же есть группа «детская йога» - стоимость 1 занятия 300 руб., абонемент — 2400 руб. (2р в неделю). Взрослая Йога — одно занятие от 400 руб., абонемент от 1200 (1 раз в неделю)
Основное фото: the-challenger.ru
Фото: Корженевский Павел, представлены организаторами.
