Школа йоги Сат Нам

Школа йоги «Сат Нам» продолжает набор в новые группы. Кундалини-йога — это наука о раскрытии бескрайних возможностей человека. Это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации, релаксации. Она дарит жизненную энергию, спокойствие и силу, самоконтроль в стрессовых ситуациях. Кундалини-йога помогает справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию. Это легкий способ развития гибкости, укрепления сердечно-сосудистой системы, борьбы с лишним весом, со стрессом. Она сделает вас гармоничными. Вы почувствуете свою силу, расслабитесь и насладитесь. Сделайте первый шаг себе навстречу! Занятия проводятся по пн., ср., пт. — в 8:15, 18:30, 20:15, по вт. и чт. — в 8:15. Проводятся занятия по холотропному дыханию.