Семинар проходил в легкой и непринужденной форме. Михаил не только сильнейший человек в России, но и безусловно очень веселый и остроумный. Кокляев поделился секретами своего успеха, рассказал как составить 100% эффективную тренировочную программу, как избежать травм в силовых видах спорта, а так же о спортивных добавках в жизни спортсмена и роли питания. Каждый кто присутствовал на семинаре ушел с кучей позитивных эмоций и морем полезных советов от Михаила Кокляева.