5 правил для плоского живота
Если в зал ходить нет времени, а слово «диета» заставляет вас нервничать, тогда эти советы созданы специально для вас. Записывайте, внедряйте в жизнь и наслаждайтесь результатом!
Статьи: Здоровье
689 статейЕсли вам не интересно ваше здоровье, тогда даже не пытайтесь медитировать
Медитация — это практика расслабления и концентрации, которая освобождает наш мозг от навязчивых мыслей и тревог. Она не требует большого количества свободного времени и специального места. Просто выделите 10 минут в день, найдите для себя укромное местечко и погрузитесь в мир самопознания!
Полезно знать: 5 шагов к правильному питанию
Рассчитать свою норму калорий просто, а вот соблюдать режим — гораздо сложнее. Делимся с вами секретами и подробно рассказываем, как начать питаться правильно уже сегодня!
5 простых шагов, чтобы похудеть к лету
Привести себя в форму не так сложно, как это кажется на первый взгляд. Достаточно соблюдать пять простых правил.
Пластическая хирургия – это не шоу
Каково быть первопроходцем в чуждом российскому менталитету западном веянии, главный врач центра эстетической медицины «ДИА-МЕД» Андрей Сердюк вспомнил накануне своего 25-летнего профессионального юбилея.
7 специй для укрепления здоровья
С давних времен специи считались дороже золота — их использовали в качестве консервантов, красителей и лекарств, продлевающих молодость и здоровье.
8 причин азиатского долголетия
Факт: долгожителей в Азии на порядок больше, чем в Европе или США. Наш журналист прожил там полгода, понаблюдал за местными рационом, и теперь делится своими открытиями с вами.
5 мифов о кофе: полезен ли этот напиток для мужчин?
Хорошее утро — это когда вы просыпаетесь от аромата свежесваренного кофе. Бодрящий напиток поднимает с кровати, активирует мозг и дает сигнал к пробуждению. А еще сажает сердце и вызывает депрессию. Правда ли это? Сейчас расскажем!
Пять продуктов ежедневно отравляющих наш организм
Не замечая и не задумываясь о последствиях, мы каждый день отравляем свой организм продуктами, которые нас окружают. Вот пять из них, которые нужно остерегаться и обходить стороной.
Первая семейная сыроварня в Сургуте
С чего началась история "Первой Семейной Сыроварни" Сургутского района, где можно попробовать её продукты и каких главных принципов в своей работе придерживаются создатели? Ответы на эти вопросы можно найти в статье.
Все вкусное, свежее и полезное от магазина натуральных продуктов "Фермерская лавка №1"
Жители нашего города, могут насладиться крестьянско-фермерским хозяйством от Александра Герусова. Фермер гарантирует потребителю еду без вредных добавок и консервантов
"Богатства Тайги" - новый бренд от создателей "Донны-Пиццы"
Сегодня у сургутян есть возможность,попробовать товары премиум-класса, созданные в тандеме с лучшими производителями эко-продуктов.
Вода — источник жизни или нет?
Как много разных мнений сейчас скопилось по поводу роли воды для нашего организма. Одни говорят, что воду пить нужно обязательно. Другие яро утверждают, что это необязательно, и нужное количество воды мы получаем из еды. Кто прав?
Как кушать вне дома и оставаться здоровым? Советы фитнес-тренера
Кушать правильно и удерживать вес возможно и вне дома. Для этого нужно соблюдать лишь несколько рекомендаций. О них — в этом материале.
Пять обязательных привычек здорового человека
Если вы еще не приобщились к ЗОЖ, но давно хотите стать частью здоровой компании, то вот рекомендации, как это сделать.
БАДы лечат или калечат? Разбираем 5 популярных мифов
Реклама о чудо-средствах заполонила экраны телевизоров. Там говорят, что с помощью добавок можно похудеть, избавится от проблем со здоровьем и даже слетать на Луну.